10月1日(日)～7日(土)まで、令和5年度全国労働衛生週間が実施されます(準備期間：9月1～30日)。
今年度のスローガンは、「目指そうよ二刀流 こころとからだの健康職場」となっています。
これは、働くうえで基本となる健康の確保について、「こころ」と「からだ」の両面から対策を進めることで、誰もが快適で健康に働くことができる職場づくりを目指していくことを表しているそうです。(厚生労働省参照)
みなさんは自分自身が一番リラックスできる瞬間・方法を知っていますか？
温泉やサウナに行く、カフェでコーヒーを飲んだり、音楽を聴いたり、読書をしたり、人によってさまざまな方法があると思います。
自分なりの方法で日々のストレスを和らげることで、「からだ」はもちろん「こころ」も健康に過ごせるようなると思います。
ぜひ、自分に合ったリラックス方法を見つけてみてくださいね。
ご安全に！！
